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常见问题解答?

1. 游泳运动对身体有哪些益处?

游泳运动能够增强心肺功能、促进血液循环、塑造身材、减轻压力、增强肌肉力量等。

游泳后应做一些拉伸运动,以减少肌肉疲劳和预防运动损伤。

游泳后如出现耳朵不适,可倾斜头部将水倒出,或者使用耳塞保护耳朵。

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